', 'auto'); ga('send', 'pageview');
Menu

kulinarny oliwek

Bo zawżdy ci więcej jedzą, którzy bliżej misy siedzą.Mikołaj Rej

Smoothie z surowego buraka, jabłka i imbiru z miodem

zawsze.oliwek

Co powiecie na zdrowe smoothie z buraka? 

Lista zakupów dla 2 osób:

1 surowy burak po obraniu 200 g

1 duże jabłko po obraniu 120 g

sok z 1/2 cytryny

1/2 łyżeczki posiekanego drobno świeżego imbiru

1 łyżka miodu (opcjonalnie)

350-400 ml wody

 

Obranego buraka i jabłko pokroić w małą kostkę. Wrzucić do miksera. Dodać miód (opcjonalnie) sok z cytryny, imbir i wodę. Zmiksować wszystko razem. Jeżeli smoothie wydaje się Wam za gęste dolać jeszcze wody i ponownie zmiksować.

Smacznego :)

Komentarze (6)

Dodaj komentarz
  • Gość: [Radosna Chata] *.protonet.pl

    Świetny przepis! :)

  • Gość: [Ania] *.dynamic.chello.pl

    Bardzo fajny i niezwykle smaczny pomysł :-)
    Uwielbiam buraki i imbir :-) Pycha :-)

  • zawsze.oliwek

    dziękuję za miłe słowa dobrzy ludzie :)

  • Gość: [Ania] *.dynamic.chello.pl

    Burak z imbirem? Może być ciekawie! Jeden i drugi smak dominujący, ale jak na moje oko (a dobre mam ;)) pasują! Spróbuję! :)

  • Gość: [arhena] *.static.ip.netia.com.pl

    Brzmi (jak się czyta na głos) przepysznie!!!
    Czas na zakupy :)

  • Gość: [Aga] *.play-internet.pl

    Lubię i buraka i imbir ich połączenie może być tylko bardzo smaczne :) Chętnie pije takie cuda :) Dodatkowo w domu mam wodę z filtra redox fitaqua - jest to woda podnosząca odporność organizmu w ten sposób dbam o profilaktykę prozdrowotną :)

© kulinarny oliwek
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci